Risikofaktor Milch - Wie gestaltet sich euer Milchkonsum?

[doppelhelix]

Nunja, nur wegen der Calciumaufnahme braucht man die Milch nicht.
Bsp (auf die Schnelle) Calciumgehalt in mg/100g

Buttermilch 109
Dickmilch, 3,5 % Fett 120
H-Milch, fettarm, 1,5 % Fett 123
Joghurt, fettarm, 1,5 % Fett 123
Joghurt, 3,5 % Fett 120
Kefir, 3,5 % Fett 120

Gemüse
Bleichsellerie 80
Brennessel 357
Grünkohl 212
Brokkoli 105
Brunnenkresse 180
Löwenzahn 158
Spinat 126
Samen
Haselnüsse 225
Mohnsaat 2475
Sesam 783

Quelle

Aber: ohne Milch kein Kakao - basta!

[rantanplan]

Ob man Milch braucht, steht auch gar nicht zur Diskussion. Niemand braucht Milch! Dennoch ist Milch ein gutes, hochwertiges Nahrungsmittel.

Abgesehen davon hinkt der Vergleich der Caliumgehalte ein wenig, da Milchcalcium besonders gut verfügbar ist.

[dennis79]

Ob man Milch braucht, steht auch gar nicht zur Diskussion. Niemand braucht Milch! Dennoch ist Milch ein gutes, hochwertiges Nahrungsmittel.

Abgesehen davon hinkt der Vergleich der Caliumgehalte ein wenig, da Milchcalcium besonders gut verfügbar ist.

Der Typ kann ja nicht einmal Gramm und Milligramm unterscheiden. Was will man von einem Menschen (und Kreationisten) mit dieser Vitae auch halten:

http://de.wikipedia.org/wiki/Walter_Veith