Zitat Zitat von hkf
wobei man an DC gar nicht denken soll wenn man nicht mind. das 1,5-2 fache seines körpergewichts drückt, 2,5fache beugt und 3fache hebt...
seit wann schafft das einer aufm andro forum von den dc leuten ?

macht du nicht deinen *6-übungen-plan* für vorbereitung auf dc ?? wie lang soll die vorbereitung dauern ?? 10 jahre?