Kniebeuge mit Kurzhanteln, sinnvoll?

[b34m73R]

Genau so. Mit Kurzhanteln habe ich es bisher selbst noch nicht probiert, aber die Übung an sich ist eine super Ganzkörperübung und erfordert einiges an Koordination.

Wie soll das denn gehen mit Kh, ohne das die von den Füssen rollen, mal davon abgesehen, das reine 32,5 kg, also ohne seine eigenes KG, was er bei KB mit bewegt, wohl nicht viel Wachstumsreiz setzen werden m.M.n.!

[Sparrow6]

Ich würde mir lieber Studios suchen. Bei den meisten kannste ja einfach kostenlos Probetraining machen.

Allein das ganze Gewicht immer mitzuschleppen...und dann Kniebeugen mit KH...auch eher suboptimal...