Zitat Zitat von ffmplayer91
seit wann schafft das einer aufm andro forum von den dc leuten ?

macht du nicht deinen *6-übungen-plan* für vorbereitung auf dc ?? wie lang soll die vorbereitung dauern ?? 10 jahre?
ja, habe aber auch nicht vor mit DC in nächster zeit zu beginnen.

wie gesagt, wenn man sich etwas mit dem thema befasst und viel zeit auf intensemuscle verbracht hat, versteht man auch warum dieses system nur für sehr sehr fortgeschrittene leute ist