hallo

wie ich schon im titel geschrieben habe, möchte ich gerne wissen, wie lange es dauert, bis man von der wassereinlagerung etwas merkt und wann das maximum der wirkung erreicht ist, ich nehme seit 10 tagen 100% reines monohydrat und habe bisher nichts oder nicht viel feststellen können.

ich hoffe, ihr habt erfahrungen.

danke für eure antworten