Ja, weil ich wg. KnieOP auch zukünftig keine KB mehr machen darf und ich aber in jedem Fall die Beine zumindest in irgendeiner Form weitertrainieren möchte.Du hast dir ernsthaft ne Vaginalpresse gekauft?
Ich darf leicht am Strecker sowie voll am Beuger trainieren und zusammen mit der Adduktorenmaschine als Ergänzung ist das alles zusammen besser als überhaupt nix für die Beine tuen.
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Zitat von Olaf-Peter
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