hallo ich trainier seit 4 monaten regelmäsig und wollte wissen ob sich schon erfolge gezeigt haben
von meiner seite aus kann ich das schwer beurteilen ^^
hier die bilder
jetzt : http://img697.imageshack.us/img697/4787/10112009063.jpg
vorher:http://img689.imageshack.us/img689/9466/attachmentj.jpg
denkt ihr es hat sich was getan ?
speziell im nacken und brust bereich ? villeicht auch arme ?
wäre um vorschlege dankbar
Zitieren
Lesezeichen