Zitat Zitat von Dukedraco
Natürlich kann man was daran tuen, dass der in die Höhe geht: trainieren wie ein Stier, doch solltest du wissen - nicht der Bizeps gibt die Armdicke an!!!
Ja das weiss ich. Soweit ich es verstanden hab, ist ja sogar der Trizeps mehr am Armumfangang beteiligt als der Bizeps.

Aber wenn ich meinen Bizeps in bestimmten Armpostionen anspanne finde ich ihn ab und an nicht gerade schön förmig. In der Standard Position bin ich ja mit ihm zufrieden.
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