ist mir jetzt auch egal ich nehme das zeug bis es verbraucht ist und danach stelle ich meine ernährung komplett um auf eiweis haltiges essen zb fettarmer speisequark magerstufe und pute thunfisch und so weiter besser eiweis halitges essen das kommt mich billiger dauert zwar etwas länger wie mit den eiweißshakes aber dann habe ich die dosierungs probleme nicht mehr mit dem bcaa und so aber danke noch für die ganzen tipps leute
lg
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Zitat von atzen_keeper85
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