Vorbereitung Armeedienst

[kenjineumann]

Wie Dolobra schon gesagt hat ist 3 mal Vollkörper Training volkommen ausreichend in der Woche um sich fitt zu halten.
Da du auch Joggen gehst denke ich das du genügend Kondition für die Armee bereit hälst also drück ich dir mal ordentlich die Daumen damit du es schaffst !

[unequipped]

fit sein für den militärdienst. da scheint es ja merkwürdige vorstellungen zu geben. wenn es leute gibt, die völlig ungeeignet sind für den militärdienst sind, dann sind es kdkler, bber, gewichtheber u.ä.

drahtig, beweglich, ausdauernd. ich würde schon mal mit "langstreckenlauf" und klimmzüge beginnen.