verlorene Trainingsmonate nach Krankheit

[asrail]

Vermutlich 4kg Wasser hast du verloren.

Das kommt schnell wieder. 4kg Muskelmasse verliert man nicht in 3 Tagen

Wenn du 4kg Magermasse verloren hättest würdest du die aber auch schnell wieder bekommen - Stichwort "Memory Effekt".

btw:

"Ich war grad *****n und habe 500g verloren - sollte ich in Zukunft nicht mehr *****n gehen? Bin ja in der Massephase und will kein Gewicht verlieren sondern zunehmen !!!111elf"

Ist in etwas so sinnvoll wie dein Thread...

[neridonk]

ja gut deutlicher kann man das nicht sagen, vermutlich glecht das einer Darmspühlung, habe mir halt Sorgen gemacht weil ich auch die 3 Tage nichts Gegessem und kaum getrunken habe

[neridonk]

ok seit gestern weiß ich das es schweingrippe ist und habe nun seit 5 tagen nichts richtig gegessen und habe jetzt insgesammt 6kg abgenommen, immer noch wasser?

[m0rtimer198]

größtenteils ja.

[proximo.]

naja 3tage und n bissle schweinegrippe is ja nix, bis jetz dürfte das grösstenteils wasser gewesen sein, krafteinbußen gehen damit natürlich einher, aber das kommt schnell wieder wenn sich dein körper regeneriert hat.

nach ner OP hab ich 9kg verloren und habe fast anderthalb jahre gebraucht um die 9kg wieder draufzukriegen weil mein stoffwechsel und alles total im ***** war, aber zum glück gehts wieder voran

[Sasin]

was war das denn für ne op?

[Dolobra]

OP is ja auch was anderes als ne Grippe.
Ich war auch schon kurz krank, war danach zwei Kilo leichter aber habs jetzt schon wieder drauf.