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Hybrid-Darstellung

  1. 13.11.2009, 09:02 #1
    mean_steve
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    Hanteltraining > all
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  2. 13.11.2009, 19:21 #2
    maxdome
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    ich bevorzuge auch die hantel aber sobald man gezielt auch die zu trainierende muskulatur trifft bzw auch weis sie zu isolieren, kann man auch von maschinentraining profitieren.
    die mischung machts wobei es auch auf die muskelgruppe ankommt...
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