Übertriebendster Muskelkater ?!?!

[Yasar]

ich hab das gleiche problem geh weiter trainieren dann geht das weg

quatsch mit Soße!

bei schwerem Muskelkater hilft nur auskurieren!

Nehm ein schönes Heißes Bad und leg dich dort rein.

Gönn deinen Körper Ruhe & Wärme!

Gruß

[dennis2]

weisst wenigstens,das du gut trainiert hast

[Mesh48]

Habe ebenfalls vor einer Woche, nach 3-jähriger Pause, wieder angefangen.

10-20% des Gewichtes vergangener Tage, und ich konnte 3 Tage lang die Arme nicht mehr anheben. Der Schmerz war ziemlich krass. Verging aber so schnell wieder, wie er gekommen war.

Du hast das am 12.11. gepostet, nehme an dass Du mittlerweile überm Berg bist #popcorn

[Daninjo]

Du hast das am 12.11. gepostet, nehme an dass Du mittlerweile überm Berg bist #popcorn

Oder er liegt völlig entkräftet in einer Ecke seines Zimmers, kann sich vor Muskelkater keinen Milimeter bewegen und winselt um Hilfe, weil er seit Tagen nichts gegessen hat.


Ob wir es je erfahren?

[Mesh48]

Solange er noch Kraft zum winseln hat, was solls? Nur nicht übertrieben meckern!!!

[Batista123]

Oder er liegt völlig entkräftet in einer Ecke seines Zimmers, kann sich vor Muskelkater keinen Milimeter bewegen und winselt um Hilfe, weil er seit Tagen nichts gegessen hat.


Ob wir es je erfahren?

und sie szene wird ihm zu hilfe eilen??

er hat seine antworten bekommen, warum sollte er wieder kommen?

[Mister Kanister]

Ich denke mal er wird einfach weitergaygangen sein.