Dextrose

[Domnl]

Wieso solltest du einen höheren "Zuckerbedarf" haben, als jemand anderes? Wenn du während des Trainings "umkippst", dann solltest du dich mal von einem Arzt untersuchen lassen. Das hört sich nun mal schlichtweg nach Typ II Diabetis an. Es sollte jedem möglich sein ein Workout durchzuführen ohne sich zusätzlich Dextrose zuzuführen!

Dextrose geht schnell ins Blut und ist auch schnell verfügbar. Es ist ein Energieliferant für den Körper, der aber nicht lange anhält. Dadurch kommt es zu einem "Zuckerloch", weil der Körper mehr Insulin ausschüttet, als überhaupt Zucker da ist. Es sollte einem eben möglich sein 1-2 Stunden zu trainieren ohne irgend welchen Zucker zu nehmen. Falls dies nicht der Fall ist, ernährst du dich wahrscheinlich falsch oder hast eine Krankheit.

[greyhawk]

. Es sollte jedem möglich sein ein Workout durchzuführen ohne sich zusätzlich Dextrose zuzuführen!

Außer er ernährt sich um's Training herum nicht vernünftig. Aber, ich vergaß, "hat ja nix mim Thema zu tun".

Ich bin raus hier.

[Domnl]

Falls dies nicht der Fall ist, ernährst du dich wahrscheinlich falsch

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