Erfahrungen bzgl. Skoliose

[Sephi]

Mit Schmerzen habe ich keine Probleme, eher mit Verspannungen. Und wenn ich mich vorbeuge, habe ich so einen "Rippenhügel", also man sieht, dass es rechts von der Wirbelsäule dicker ist als links.

Hat sich denn eure Haltung verbessert, dass heißt, ihr könnt richtig grade stehen (auch nicht verdreht bzw. asymetrische Muskulatur in der Vorder- und Rückansicht)? Oder sind nur die Schmerzen weg?

[larsS]

ja haltung hat sich auch verbessert...vorher hat man zwar auch nicht viel gesehen,aber jetzt sieht man eig. nichts mehr von der skoliose

[menno]

Ich habe ebenfalls das Problem Hohlkreuz , Rundrücken und linke Schulter hängt tiefer. Mein Orthopäde meinte:
Kein unteren Rücken mehr trainieren, damit die Muskeln sich wieder ausdehnen können, da diese im moment mich ins Hohlkreuz ziehen.
Und Brust soll ich auch nicht mehr trainieren, da das meine Schultern nach vorne zieht und den Rundrücken verstärkt.

Was meint ihr dazu?

[Devil24]

Ich habe ebenfalls das Problem Hohlkreuz , Rundrücken und linke Schulter hängt tiefer. Mein Orthopäde meinte:
Kein unteren Rücken mehr trainieren, damit die Muskeln sich wieder ausdehnen können, da diese im moment mich ins Hohlkreuz ziehen.
Und Brust soll ich auch nicht mehr trainieren, da das meine Schultern nach vorne zieht und den Rundrücken verstärkt.

Was meint ihr dazu?

Wechsel den Arzt

[mike buffer]

ihr habt nen hohl kreuz und icke stehe manchmal zur seite schief
ein mist alles
die theorie das mann durchs konntrolliertes schweres heben seine rückenschmerzen bekämpft gibt mir zu denken
denn ich habe mein rücken bestimmt davon kaputt gemacht

nen kumpel von mir ist gewichtheber gewesen
der sagte neulich im gym zu mir das er keinen gewichtheber kennt der rücken probleme hat

die haben wenn dann am knie oder schulter was

na das gibt mir zu denken