Welche Supps sind ihr geld wert??

[Olson]

monohydrat und traubensaft reicht vollkommen aus

[m0rtimer198]

meiner meinung nach:
whey, mkp, kreatin (monohydrat), dextro/malto, arginin, coffein (wenn man es als supp bezeichnen mag)
ansonsten eventuell noch vitamine&mineralstoffe, z.b. als kombipräparat oder bierhefe oder einzelpräparate.

[Elm1983]

Omega-3 Kapseln
Multi-Präpaprat
Magnesiump.
Calciump.
Whey
Dextrose
Creatin
Bierhefe

mehr nehm ich net

[Dr.Haus]

die will hier keiner hören,welche du nimmst,sondern welche du als "wertvoll" ansiehst.wenn man 100 prozentig ehrlich ist,rechtfertigt sich keine einnahme von nahrungsergänzungsmittel.schaut man nicht so genau hin,kann man whey und malto/dextrose als ganz ok ansehen.

[Fibotommy]

Omega-3 Kapseln---> rausgeschmissenes Geld
Multi-Präpaprat ---> rausgeschmissenes Geld
Magnesiump. ---> rausgeschmissenes Geld
Calciump. ---> rausgeschmissenes Geld
Whey
Dextrose ---> rausgeschmissenes Geld
Creatin
Bierhefe ---> rausgeschmissenes Geld

[Pimgee]

Crea Mono und Whey, ab und zu Coffein! Mehr finde ich nicht sinnvoll...

Wichtig: der natural Stack RGE und RHT!

[Elm1983]

Finde alle sinnvoll die ich nehme, sonst würde ich sie ja nicht nehmen!

Mehr finde ich aber auch net sinnvoll!


Und warum soll Dextrose rausgeschmissenes Geld sein??? Wenn man es überhaupt als Supp bezeichnen kann, wo ich mir net so sicher bin, da es ja eigentlich Zucker ist.

Es ist doch nicht von der Hand zu weisen, dass Dextrose zusammen mit Whey und Creatin das Beste ist, was man nach dem Training zu sich nehmen kann.
Schnelle Verfügbarkeit, gute Regeneration, Ausschüttung von Wachstumshormonen nach dem Training, etc.
Whey und Creatin brauchen nunmal ein Kohlenhydrate, welche sie in den Muskel transportieren. Dextro ist hier eben unschlagbar, da es nicht erst in Glykogen umgewandelt werden (Dextro=Glykogen) muss wie z.B. Haushaltszucker, Fruchtzucker, etc.



Und warum ist Omega-3 rausgeschmissenes Geld, ob ich mir ne Flasche in der Apo hole oder Kapseln nehme ist ja wohl egal, Hauptsache ist doch ich nehme eine vernünftige Menge.

[Ossinger]

Crea Mono und Whey, ab und zu Coffein! Mehr finde ich nicht sinnvoll...

Wichtig: der natural Stack RGE und RHT!

wo kauft man sowas??

[gaggeis]

[QUOTE=Fibotommy]Omega-3 Kapseln---> rausgeschmissenes Geld
Magnesiump. ---> rausgeschmissenes Geld

Warum diese zwei supps rausgeschmissenes geld sind würde ich mir gerne mal von dir erklären lassen.
Meinst du diese beiden wirkstoffe generell als rausgeschmissenes geld?
Oder nur als supp?

[jimbojäger]

Omega-3 Kapseln---> rausgeschmissenes Geld
Multi-Präpaprat ---> rausgeschmissenes Geld
Magnesiump. ---> rausgeschmissenes Geld
Calciump. ---> rausgeschmissenes Geld
Whey
Dextrose ---> rausgeschmissenes Geld
Creatin
Bierhefe ---> rausgeschmissenes Geld

was schreibst du für ein mist bitte und das bei über 700 postings schäm dich