Zitat Zitat von Blobbie
@danx
ich gebe dir vollkommen recht,
so abwegig ist das nicht und ich denke, du wirst nicht der einzige sein, der kniebeugen auf diese art und weise macht...gerade, wenn man mal im urlaub ist und ein kleines workout machen möchte, ist das doch eine gute idee, wenn keine hanteln zur verfügung stehen.

ich würde die freundin auf die schultern setzen (beine liegen auf deiner brust) und dann ganz normal beugen, als wenn du eine hantel auf dem rücken hättest.
es würde sich anbieten, wenn sich deine freundin an einem treppengeländer zwecks stbilisierung abstützen könnte.

viel spass und sowas fördert garantiert auch die zweisamkeit, wenn du verstehst, was ich meine
Ne sicher, klar doch, viele trainieren so.

Bei uns im Studio gibt es auch keine Langhanteln mehr. Jetzt hängen da immer Frauen bei den Racks. Die KHs auf den ganzen KH-Reihen wurden jetzt auch durch Babies ersetzt.

Das ganze knallt auch nicht so, wenn man mal was fallen lässt.

Scheibenständer wurden jetzt auch ersetzt, durch Männer mit ner Dauerlatte. Hat also alles irgendwie Vor- und Nachteile.