Abwechslung

[Batista123]

Was sollte dagegen sprechen?

Den Rücken könnte man periodisieren, also vielleicht mit über 10 Wdh. rudern. Nur ´ne Idee.

hmm, ja könnt ich so machen... danke mal für die antworten...

[FaBe1991]

bei klimmis udn rudern würde ich lieber in höheren wiederholungszahlen trainieren! beim rest ruhig schwerer..

kannst ja auch z.b., wenn du TE1 am Montag und Freitag machst, die wiederholungszahlen varieren! z.b. Montag 5*5 und freitag 3*10 oder sowas!

würde nur aufpassen nicht allzu oft bis zum MV zu gehen, ansonsten finde ich nen GP klasse, trainiere z.z. auch danach..