Hmm eigentlich würde ich es begrüßen wenn meine Muskeln wachsen - also Muskelaufbau (kann mir da jemand nochmal kurz die Methode darstellen?)
Und was ich esse, naja acht schon auf meine Ernährung, esse aber viel evtl zu viel Fleisch...aber FastFood is nicht so mein Ding!