Ja ich werde Luft in Pillenform kaufen

Also dass die Supps eurer Meihnung nach auch Weg können weiss ich jetzt, schaden tun sie mir nicht und ich finde das sie mir gut helfen.

Eigentlich ging es hier um meine Ernährung und nicht um Supps...evt. kommen wir ja wieder zum Thema?

Vor allem Interessiert mich die Meihnung zum Schema Low-Carb an trainingsfreien Tagen.

Ich Trainiere ca. 4x Woche am Eisen mit Carbs. Und 1x Kampf. An den anderen Tagen Cardio und Low Carb.

Liebe Grüße