Jugend(liche) Zeigt her eure Form!

[Asim1991]

Beine sind kräftig aber ich Trainiere sie selten weil, ich wenig Zeit hab.

[Torgerz]

Beine sind kräftig aber ich Trainiere sie selten weil, ich wenig Zeit hab.

ja ne is klar hümma

[FaBe1991]

einen 4er split, aber wenig zeit?

verstehe ich nicht ganz! trainiere die beine, ob´s spaß macht oder nicht! das ist verschenktes potenzial!!!

[Asim1991]

Haha ... ja ...ne
So ganz ehrlich schaff ich in 1 Monat vielleicht 2 mal die Beine zu trainieren.
Nach Plan sollte es ja ein 4er Split sein... hab zu wenig zeit...

Ich schaff nur Oberkörper... und Eiweiss,Creatin etc. nimm ich nichts davon...
ich versuch viel Nudel und eier zu essen ...

[ag1m]

So ein Schwachsinn, keine Zeit, dann lass den Oberkörper weg und trainiere Beine. Entweder ganz oder garnicht, sind ja nur 50% deiner gesamten Muskulatur die du nicht trainierst

[Asim1991]

Ich kann damit Leben ....P.S fussball wird auch noch gespielt als Hobbdy....!!!

[imported_Master_P]

Ich kann damit Leben ....P.S fussball wird auch noch gespielt als Hobbdy....!!!

Na wunderbar, dann lass Fußball weg und trainiere die Beine stattdessen.

[Hiroshige]

Ich kann damit Leben ....P.S fussball wird auch noch gespielt als Hobbdy....!!!

Ich bin durch Beintraining schneller geworden in den Sprints, konnte schneller weg vom Mann, allgemein bin ich schneller geworden. Hilft also beim Fußball etc.
Und keine Zeit = keine Lust.

[Andyhb]

Haha ... ja ...ne
So ganz ehrlich schaff ich in 1 Monat vielleicht 2 mal die Beine zu trainieren.
Nach Plan sollte es ja ein 4er Split sein... hab zu wenig zeit...

Ich schaff nur Oberkörper... und Eiweiss,Creatin etc. nimm ich nichts davon...
ich versuch viel Nudel und eier zu essen ...

Aha du nimmst also kein Eiweiß

[Ironsingh.com]

Aha du nimmst also kein Eiweiß

Leute übertreibt mal nciht gleich, er sagt einfach, dass er keine supps nimmt. Man kann auch alles falsch verstehen wenn man es möchte, also lasst den jung doch.
Und wenn er kein Bock auf Beine hat, dann nicht. Dann ist er kein BB sondern einfach nur ne Discopumper, aber seine sache nicht eure also nicht glecih immer Blutdruck erhöhen oder haben hier alle Roid Rage??