Zitat Zitat von Schnulle85
ja, ab mittwoch-abend fange ich immer sauber an zu laden (bis zum wettkampf). es gibt reiswaffeln und reis+rosinen.. also nichts, womit man die form verschlechtern könnte.
außerdem bin ich der meinung das die beine mindestens 3-4 tage brauchen, ehe sie voll sind (so habe ich das von meinem schatz gelernt..hihi).
und nach 2 wochen entladen gehen die kohlenhydrate rein wir nix..

hier noch VOR dem aufladen..

Auch von mir Toi Toi Toi viel Glück das die letzten 2 Tage noch gut verlaufen

schade das ich es nicht nach Erlangen geschafft habe.

Dafür drücke ich dir die Daumen jetzt um so fester

Rücken schaut gut aus