CoC Trainingsmethoden etc

[Matapolo]

2 min pause mache ich auch a 5 sätze mit dem 2,5,
sollte man zum training lieber die nr.3 nehmen als die2,5
probiere die nr.3 immer mal mir fehlt ca.1cm geht irgendwie nicht vorran

Wenn du die 3 nichtmal im Ansatz zukriegst wieso solltest du dann damit trainieren ?
1 cm mag zwar nicht viel aussehen , aber je weiter du das Ding zudrückst desto höher wird die Belastung .

Negative kannst du damit mal versuchen , glaube aber nicht , dass das klappt .

[LuxxxLe]

macht sinn,also weiter mit der nr 2,5,mal sehen wie es in ein paar monaten aussieht