Gutes Wheyprotein

**Pimgee** · 23.11.2009, 19:30

vielleicht ein whey dealer!

**BBing92** · 23.11.2009, 20:26

Zitat von Pimgee

vielleicht ein whey dealer!

gemischt mit designer steroiden

so vertickt man locker das angebliche wunder whey
und leicht cash gibts auch

**Sunshinelive** · 24.11.2009, 19:29

Zitat von BBing92

gemischt mit designer steroiden

so vertickt man locker das angebliche wunder whey
und leicht cash gibts auch

3-5 Gramm pro Kg Körpergewicht soviel Fisch,Rind und Pute kannst du ganrnicht essen.
Alleine jeden Morgen 70gr mit Haferflocken in Wasser und ein Espresso drauf sind schon 2.1kg.
Jeden Mittag ein gutes Shake biste bei 1.1kg Hinzu kommt direkt nach Training eines kommst nochmals auf etwa 1kg.
Sind wir schon bei guten 4kg. weiter gehts mit Eiweiskuchen für zwischen drinn usw....
Biste schon bei 5kg....

was haltet ihr von dem hier; http://www.bodylab24.de/customer/pro...cat=303&page=1

***m0rtimer198*** · 24.11.2009, 19:34

du machst dir deine shakes mit 70g?

**Sunshinelive** · 24.11.2009, 19:41

Zitat von m0rtimer198

du machst dir deine shakes mit 70g?

Morgens 65gr Haferflocken mit 70gr Eiweiss bisle wasser und nen espresso rein....

Mittags gute 35-50 gr......Nach Training das gleiche......

**BlaZn** · 24.11.2009, 19:58

Zitat von Sunshinelive

3-5 Gramm pro Kg Körpergewicht soviel Fisch,Rind und Pute kannst du ganrnicht essen.

Du wiegst über 200 kg?

**Sunshinelive** · 24.11.2009, 20:14

Zitat von BlaZn

Du wiegst über 200 kg?

Bitte? 90kg x Mittelwert 4 Gr sind 360 oder? Ziehst gute 120 an Eiweis wegen Pute,Rind(5Mahlzeiten) ab bleiben 240 oder?
240 mal 30 Tage sind??? 7,2 kg oder nicht?

**fips16** · 24.11.2009, 21:24

Zitat von Sunshinelive

Bitte? 90kg x Mittelwert 4 Gr sind 360 oder? Ziehst gute 120 an Eiweis wegen Pute,Rind(5Mahlzeiten) ab bleiben 240 oder?
240 mal 30 Tage sind??? 7,2 kg oder nicht?

4g sind aber auch übertrieben viel..
rechne mal mit der hälfte..

viel hilft nicht viel

**zeheres** · 24.11.2009, 21:27

Das ist halt davon abhängig, wie viel Testosteron von außerhalb kommt.

**Sunshinelive** · 26.11.2009, 20:27

Protein 6 von Bodylap24 enthält die hochwertigsten Eisweissquellen:

1. Whey Protein Hydrolisat – blitzschnelle Aufnahme, kein Fett und Lactose
2. Whey Protein Isolat – schnelle Aufnahme inerhalb von 1 Stunde, kein Fett oder Lactose
3. Molke-Proteinkonzentrat - schnelle Aufnahme nach ungefähr 2 Stunden
4. Micellar Casein - langsame Aufnahme; ideal für langfristige Aufnahme
5. Caseinat – langsame Aufnahme, bis zu 7 Stunden
6. Hühner Eieralbumin- stimuliert die Proteinsynthese

wäre das ok?