Schwere Gewichte trotz eher "schlanker Knochenstruktur"?

[unequipped]

192 cm ist in vielen sportarten (leichtathletik, rudern, usw.) eher eine normalgröße. wer 120 kg 10 mal auf der bank drücken kann, sollte wohl robust genug sein, um jedes training durchzuziehen.
ich hoffe, es handelt sich auch wirklich um bankdrücken.

wieso glaubst du, daß du lange, dünne knochen hast? hört sich an, als wärst du ein hochsprungtyp? dann drückst du aber nicht 10 x 100 kg, oder gar 120 kg.

als 10x120 kg-drücker mußte du auch schon eine lange trainingszeit hinter dir haben. wer eine derartige kraft im oberkörper hat, macht sich auch keine gedanken darüber, ob 20 kg-kh-curls schädlich sind.

deshalb:

deine frage ist schon sehr merkwürdig.

[SSJGogeta]

Also nein, ich drücke nicht 10 x 120 KG im BD, das war bloß ein Beispiel.

Ich glaube wir reden irgendwie aneinander vorbei, der ganze Thread beruht einfach darauf, dass es Menschen gibt, die robust gebaut sind und oft mesomorph veranlagt und andere Menschen gibt, die nunmal nicht so robust gebaut sind.

Mich zähle ich eher zu den Menschen, die von Natur aus nicht die Gewichthebertypen sind, und sich dies eben auch an deren Knochenstruktur bemerkbar macht, weil diese Menschen.
Man könnte auch sagen, es gibt den Sprintertyp, welcher eben auch eher ausdauernde Muskeln hat, und es gibt den Gewichthebertyp, der nicht gerade der Läufer ist, weil er körperlich her sehr stark ist.

Und auf diese Frage bezogen geht es mir eben darum, ob man als Sprintertyp auch ruhig an solche Gewichte wie 120KG BD rangehen kann, ohne sich Gedanken um seinen Körper machen zu müssen.

[uj1]

was soll schon passiern? die werden sicher nich die arme abfallen
und bis du 100kg drücken kannst hast du genug muskeln aufgebaut um dir um sowas keine sorgen zu machen

[larsS]

aber wenn einer nicht so ein "gewichthebertyp" ist wird er ja wohl auch keine hohen gewichte schaffen und somit brauch er sich auch keine gedanken um so eine frage machen

[Hiroshige]

Bewege das was geht, und mit der Zeit steigert man sich, da findet vom Körper schon eine anpassung statt. Und die Körpertypen sind nicht in Stein gemeiselt. Gibt genug beispiele von Strichen in der Landschaft, die ordentlich aufgegangen sind bzw. Kraft haben.
Wenn du 120 kg nicht sauber bewegen kannst ist es zu viel. Wenn du dich aber dahin steigerst hat ja vom Körper her eine Anpassung stattgefunden. Also keine Sorge.

[SSJGogeta]

Also nochmal etwas um was klarzustellen:

Also 100KG BD drücke ich bereits, die Frage ist nur, ob das so gut für meine Gelenke und Knochen ist...

Ich glaub die meisten hier denken, ich würd erst seit einem Jahr ins Studio gehen.

Nur ist mir dieser Gedanke eben erst jetzt in den Sinn gekommen, weil ich mich so langsam Gewichten nähere, bei denen ich mir eben ein wenig Sorgen um meine zukünftige Gesundheit mache.

@larsS:
Jeder ist doch dazu in der Lage Muskel aufzubauen und nach einer gewissen Zeit 100KG zu drücken.
Mir ging es nur darum auszudrücken, dass die einen von ihrer Knochenstruktur besser dazu gefähigt sind als andere, und ich gehöre eher zu letzteren.

[Hiroshige]

Am Ende gewinnt immer das Gewicht. Wenn man aber sauber trainiert und es nicht übertreibt passiert in der Regel nichts. Max-Versuche und Profiebene, da ist doch klar das es da aufhört Gesund zu sein.
Solange du keine Beschwerden hast.

[Das Shorty]

Also 100KG BD drücke ich bereits, die Frage ist nur, ob das so gut für meine Gelenke und Knochen ist...
Nur ist mir dieser Gedanke eben erst jetzt in den Sinn gekommen, weil ich mich so langsam Gewichten nähere, bei denen ich mir eben ein wenig Sorgen um meine zukünftige Gesundheit mache.

dann lass doch das training mit hohen gewichten einfach sein, wenn dir mal so eben in den sinn kommt, dass diese gesundheitsschädlich sind.
wie kommt das ma eben so in den sinn?

[Devil24]

Also nochmal etwas um was klarzustellen:

Also 100KG BD drücke ich bereits, die Frage ist nur, ob das so gut für meine Gelenke und Knochen ist...

Ich glaub die meisten hier denken, ich würd erst seit einem Jahr ins Studio gehen.

Nur ist mir dieser Gedanke eben erst jetzt in den Sinn gekommen, weil ich mich so langsam Gewichten nähere, bei denen ich mir eben ein wenig Sorgen um meine zukünftige Gesundheit mache.

@larsS:
Jeder ist doch dazu in der Lage Muskel aufzubauen und nach einer gewissen Zeit 100KG zu drücken.
Mir ging es nur darum auszudrücken, dass die einen von ihrer Knochenstruktur besser dazu gefähigt sind als andere, und ich gehöre eher zu letzteren.

Die wichtigste Frage, die Du Dir stellen solltest, ist die, nach dem Grund, dieses in das "Anfängerforum" zu setzen...