Brauche Hilfe bei Fettabbau

**crisso** · 25.11.2009, 13:05

Was bringt mir das Trainieren, wenn ich dabe nicht Abnehmen - ich brauch irgendein Ernährungsplan > kannst du mal eins machen für 1 Woche - dann halt ich euch aufm laufenden wie es läuft etc.

Aber auf meine Testo Frage - wieviel KG max. muss ich wiegen um damit anfangen zu können ?

**mean_steve** · 25.11.2009, 15:49

Zitat von crisso

Aber auf meine Testo Frage - wieviel KG max. muss ich wiegen um damit anfangen zu können ?

60kg

#popcorn

**crisso** · 25.11.2009, 15:55

Zitat von mean_steve

60kg

#popcorn

Rofl ^^... mach mir mal nen Ernährungsplan > will bis Sommer einiges runtergehen an gewicht.

**keamo** · 25.11.2009, 16:00

Zitat von crisso

Was bringt mir das Trainieren, wenn ich dabe nicht Abnehmen - ich brauch irgendein Ernährungsplan > kannst du mal eins machen für 1 Woche - dann halt ich euch aufm laufenden wie es läuft etc.

Aber auf meine Testo Frage - wieviel KG max. muss ich wiegen um damit anfangen zu können ?

Wenn Dummheit klein machen würde, dann könntest Du unterm Teppich Fallschirmspringen.