Es gibt noch ein bißchen zu verbessern. Hier meine Kritikpunkte

1) Die Stange bewegt sich nicht lotrecht zu Boden nach oben. Sie macht einen Schlenker ums Knie herum. Nicht sehr stark, aber ein bißchen. Das kannst du verbessern, in dem du dich weiter nach hinten lehnst. Die Fersen "durch den Boden treiben" und dann heben.

2) Deine Schultern hängen! Du musst sie während der ganzen Bewegung nach hinten ziehen und anspannen. Versuch sie mal während der kompletten Bewegung auf Spannung zu halten. Dann merkst du auch erst etwas im oberen Rücken. Falls du das nicht beachtest, kann es sein, dass du Probleme mit der Schulter bekommst. Du musst ja bedenken, dass für ein paar Sekunden das ganze Gewicht an deiner Schulter hängt. Ich hab das so ab 100kg gemerkt, dass das durchaus Probleme geben kann. Also direkt schon am Anfang drauf achten!

3) Ich würde den Hintern weiter anheben.

4) Das Gewicht nicht so knallen lassen. Kontrolliert ablegen und dann kontrolliert wieder hoch. Nicht mit Schwung arbeiten

Hier mal ein Video, welches mir sehr geholfen hat: http://www.youtube.com/watch?v=8-O_MT72rck