Verhältnis BD/KH/KB

[Daninjo]

hey alter, wie kannst du bei KB mehr gewicht bewegen als beim KH?
bei dir nehm ich mal nicht an, dass deine KB bessere hofknickse sind...

erklär mir das mal...

bei mir sinds z.b. KB 100x9 KH 130x10

Yo Hotte!

Mein Rücken ist relativ schwach, Kniebeugen mit sehr weitem Stand, passt wunderbar.

Ich weiß auch nicht woran das liegt und ärgere mich selbst darüber Aber es ist viel besser geworden. Bis vor kurzem war der Abstand wesentlich größer.



Lg Daninjo

[Raging-Raven]

BD|KB|KH


78|100|140


alles max

[Tom1994i]

BD:60kg 6Wiederholungen
KB:60kg10 Wiederholungen
KH:90kg6Wiederholungen

[tom_two]

also maximal weis ich jetze net...
bei mir sind die derzeitigen arbeitsgewichte für 5 x 5
BD:85
KB:120
KH:135

naja hatte auch schonma deutlich höher bei kb / KH nur musste die technik nochma richtig lern....=(

[ohne name]

Um max geht es hier auch nicht.

[petit carlito]

Yo Hotte!

Mein Rücken ist relativ schwach, Kniebeugen mit sehr weitem Stand, passt wunderbar.

Ich weiß auch nicht woran das liegt und ärgere mich selbst darüber Aber es ist viel besser geworden. Bis vor kurzem war der Abstand wesentlich größer.



Lg Daninjo

hm... komisch, komisch...

die 100 beim bankdrücken kriegst 3x hoch und beschwerst dich?
ich bin froh, wenn ich die 90 3-4x schaff...


wie auch immer, KB mit 160kg... reschpeckt. stell ich mir recht anstrengend vor.