Peak Whey Isolate Professional

[Patrick1987]

hey

also erstmal danke. ich nehme an, dass ich schon genug kh´s esse. also jeden morgen z.b. sehr viel vollkornbrot. dann nochmal so gegen 6 uhr abends nochmal kh´s. und davon nicht wenig. dadurch dass ich jeden tag sport mache, bin ich einfach nur am fressen xD

zu der einnahme: morgens, und an den trainingstagen vor sowie unmittelbar nach dem training.

hier und noch was :

ich habe eben das esn whey kennengelernt. das gibts das designer und das isowhey, welches jetzt auch noch im angebot ist. vllt. sollte ich mal umsteigen, weil viele dieses esn empfehlen. das designer ist ja isolat//konzentrat mischung und das isowhey eben ein reines isolat. ist doch richtig, dass das isolat auf jeden fall besser ist, heißt also eine mehr anabole wirkung hat als das mkp weils wesentlich schneller in den blutpool gelant,oder nich??

[/MARKUS\]

Ja gut, über den tag verteilt ist die eine sache, aber ich bau auch erst effektiv aus, seitdem ich in meinem post-workout-shake auch KH's reinmisch, jenachdem wieviel geld du ausgeben willst, würd ich dir amylopekti empfehlen, wirkt bei mir seehr gut!

Morgens nachm aufstehem machts auf jeden fall sinn, nachm training würd ich aber 20 bis 30 minuten warten bevor ich den shake trink, wenn du ein bisschen geld übrig hast, nimm lieber n paar aminos direkt nachm train, vllt auch mal creatin oder glutamin ausprobieren ...

ich würd mir das geld, dass ich fürn so teures whey ausgeb sparen und mir dafür n dose glutamin kaufen udn davon direkt nachm train 10 gramm nehmen, dann wie gesagt 20 bis 30 min warten und dann den shake aus KH's und whey konzentrat trinken.

Die esn produkte sind denk ich wirklich spitze und vorallem preiswert... jedoch würd ich mir dann and einer stelle gleich n bisschen mehr wie nur 1 kg kaufen, umso mehr umso billiger wirds, schlecht wird das zeug so schnell auch nicht und den eindruck das du in 2 monaten kein bock mehr drauf hast machst du auch nicht.

Wie gesagt, meiner meinung nach, reicht für ein normales whey konzentrat, vorallem wenn dus noch mit glutamin untersützt.

Das es noch schneller aufgenommen wird und dadurch n leicht besseren anabolen effekt hat stimmt natürlich, aber ob der bei "otto-normal-verbrauchern" DEN unterschied macht, halt ich für sehr fraglich, vor nem wettkampf steht dieser vorteil natürlich außer frage, da du aber erstmal auf keinen wettkmapf willst brauchst dus denk ich nicht unbedingt...

kann mich nur wiederholen ... whey konzentrat, creatin und glutamin, drei top supps in kombination mit ner super anabolen wirkung

[PuroDragon]

Verwende auch Anabolic Whey von Peak und bin sehr zufrieden.

Was würdet ich Fachmänner da draußen als besser bewerten. Anabolic Whey oder dieses http://www.basics-shop.eu/product_in...lpreise--.html

Mfg

[/MARKUS\]

Ich verwend das peak produkt zwar nicht mehr, da ich aus nem fachgeschäft deutlich günstigere produkte kriege, jedoch ist mein whey dem anabolic fusion sehr ähnlich udn hab damit auch top fortschritte!

Meiner meinung nach klarer sieger das peak produkt. allein schon die tatsache das das peak produkt 83 gramm protein pro 100 gramm hat und das andere nur 70 und dazu noch einen merklich höheren fettanteil, kann allgemein jedem die peak produkte empfehlen, nehm sie nur nicht mehr, weil ich wie gesagt lokal günstigere supps krieg

Mfg und guten abend

[BlaZn]

Dein Fehler liegt darin, dass du die Erfolge in eine direkte Verbindung mit Supplements bringst. Weitaus wichtiger sind aber vorallem Training & Ernährung.

[/MARKUS\]

Dem ist nichts hinzuzufügen, ohne ein training in dem du hundert prozent gibst, bringt auch der postworkout-shake nicht DEN erfolg den du dir erhoffst...

auch die ernährung über den restlichen tag verteilt insbesondere in zeit nach dem dem training ist mit entscheidend, wenn man sich klar macht, das bei nem normalen stofffwechsel nach spätestens 30 min von dem whey "nichts mehr da ist" ... egal wie teuer das whey war oder wie hoch konzentriert

nicht die supps machens, das training ist die grundlage jeden wachstums!

[Patrick1987]

hey, erstmal danke für die vielen antworten. vor allem danke dir, markus. also ich habe mir jetzt glutamin bestellt (l-glutamin von best body nutrition) und wheyiso von esn. wollte eigentlich das konzentrat bestellen...aber das iso war im angebot und daher sogar günstiger als das konzentrat.

Aber: Mit welchen KH´s soll ich meinen Shake mischen? über das amylopekti hab ich nichts gefunden...oder langt da einfach dextrose (das nehm ich daheim immer für meinen wheyshake + ein wenig leinsamen öl)?? wenn ja, wieviel gramm? (ich wiege 87 Kilo)!

Zu Creatin: ich mache gerade ne Pause....und fang nächsten Monat wieder an =).

danke schön

edit: ich habe eben gesehen, das das whey von esn schon reichlich glutamin hat: 18 g pro 100 g (peak 23 g pro 100 g). Trotzdem noch zusätzlich glutamin nehmen??? Und glutamin auch mit KH´s zu mir nehmen?

Aber wenn ich jetzt drüber nachdenke, ist das peak anabolic fusion deutlich besser (von den werten her) als das esn isowhey und trotzdem günstiger =/ ??