Zitat Zitat von zeheres
Brust und Rücken in einer Trainingseinheit.

/discuss
Nur in nem 2er OK/UK bzw in nem GK.

Aber bei dir bin ich mir nicht sicher, ob du überhaupt jemals Beine trainiert hast.
Absolut dämlicher Fred.

Also ich praktiziere diese Kombination nun seit vier bis sechs Wochen mit jeweils drei Übungen pro Muskelgruppe und alles in allem komme ich damit super klar. Wollte bloß mal in Erfahrung bringen, wat die Zähne davon hält.
Ich trainiere Beine und Waden. Ich praktiziere diese Kombination nun schon länger...

Gib deine komplette Aufteilung an, sonst macht so ne Aussage überhaupt keinen Sinn...