hatte ich auch

zum teil so schlimm das ich nach klimmzügen mit tränen in den augen am boden lag, die ärzte haben mit auch nur tabletten verschrieben (die ich aber nie genommen habe....)

im endeffekt ist es nur eine verspannung im nacken
google mal nach triggerpunkte und dann massier dir die entsprechenden punkte im nacken "weich" dann ist es nach 2 - 3 tagen weg

das massieren 2 -3 mal am tag und auch wenns wieder gut ist 1 - 2 mal die woche
dann kommt das nie wieder