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  1. 08.07.2009, 13:56 #11
    chr7s
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    Men`s Health Abonnent Avatar von chr7s
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    Zitat Zitat von ribows
    ich hab durch diesen plan ganze 6 kg zugenommen. nach dem absetzen hab ich meine 6kg ohne pro.gehalten
    6 KG Muskelmasse ????
  2. 27.11.2009, 21:41 #12
    im a lion
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    loooooooooooool über 1000 gramm kohlehydrate am tag



    zb. 1500 gram nudeln macht 5500 kcal

  3. 27.11.2009, 21:43 #13
    im a lion
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    ps: mach ma n deutsch-kurs anner VHS oder so

    deine rechtschreibung is zum kotzen


    und dann noch drauf abzuzielen, dass der fred n sticky wird
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