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 Zitat von baiter
so nun ist es der fall dass ich halt dann beim dritten satz dank längerer regenerations phase nicht mehr zum mv komme mit den selben gewichten.
gefühlt kommt mir der ganze trainingsplan leichter vor.
irgendwie hab ich die sorge es wäre falsch was ich mache was meint ihr dazu?
mfg
franz
Lass den Mist, denke dein Kumpel meint Zirkeltraining, denn Sinn dahinter sehe ich allerdings nicht.
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Warum bleibst du nicht bei deinem alten Trainingsplan wenn du so gut zugenommen hast??  
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17 Kilo Muskelmasse in einem halben Jahr? lol?
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Sportstudent/in
Zitat von SamusAran
Warum bleibst du nicht bei deinem alten Trainingsplan wenn du so gut zugenommen hast??
vlt. nimmt er ja mit dem neuen in nem halben jahr 20 kg zu
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75-kg-Experte/in
vlt. nimmt er ja mit dem neuen in nem halben jahr 20 kg zu
das schaff ich auch in nem viertel jahr ohne meinen tp umzustellen 
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