kre alkalyn pro

**desperadox78** · 29.11.2009, 23:51

hallo! es wird immer empfohlen 5g creatin mono vor und nach dem workout zu nehmen! wie ist es aber mit alkalyn pro? Laut hersteller soll man ja nur eine oder zwei caps nehmen, was meint ihr dazu? Was wäre eine vernünftige dosierung im vergleich zu mono? Danke!

**Grammostola** · 29.11.2009, 23:59

Herstellerangaben bzgl Kre-Alk kann man in der Regel vergessen.

Gleich dosieren wie Mono, dann passt es.

**X Grow 09** · 30.11.2009, 17:28

joa un mit 5 g kommse mit mono länger un billiger davon

**dragon1973** · 30.11.2009, 17:36

Gibt es dazu eine Begründung warum man es vergessen kann? Bin gerade am überlegen mir auch das Kre-Alk zu besorgen.

**Grammostola** · 30.11.2009, 17:48

Zitat von dragon1973

Gibt es dazu eine Begründung warum man es vergessen kann? Bin gerade am überlegen mir auch das Kre-Alk zu besorgen.

Kre-Alk = Creatin.

Der Basepuffer rechtfertigt keine halbierte (oder gar noch weniger) Dosierung im Vergleich zu Mono.

**dragon1973** · 30.11.2009, 18:46

Aber wie kommen denn hier und in anderen Foren solche berichte zu Stande das die mit Kre Alk besser gefahren sind als mit Mono? Es gibt sogar genügend Leute die Mono gar nicht vertragen und davon Durchfall etc. bekommen.