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Hier nach 20 Tagen ein Update... MIT BEINEN 
Ich weiß, es ist viel zu früh, ich bin zu ungeduldig, etc.
Aber! Ich wollte da mal was von euch wissen...
Mein KFA... Der liegt laut Caliper bei 16-17.5%, kann das sein? Am Anfang war der noch bei ca.20%... in 20 Tagen 4%? Geht das so schnell (bin von 79kg auf 74kg gekommen)?
Bitte liebe Szene, steinigt mich nicht! 
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Sportstudent/in
en tipp?
achseln rasieren
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Mach noch 3-4 Wochen Diät und bau dann sauber auf!
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Bitte... mir geht's um Muskeln, hab' kein Bock wegen so 'nem Dreck fertig gemacht zu werden... Habt Verständnis...
Edit:
Danke Leng...
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Sportstudent/in
war ja nur en tipp
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Ein richtiger Tipp bitte! 
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So... bin mittlerweile bei 70-71 kg angekommen, werde morgen ordentlich reinhauen und ab Neujahr werde ich Bulken....
Wayne interessiert's... 
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Sportstudent/in
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 Zitat von fips16
10zeichen
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