Abnehmen + Krafttraining (mit Fotos)

[SamusAran]

Kaloriendefizit ist auch ganz wichtig!
Viel Erfolg!

[waslos]

Low carb ist ja kcal Defizit

[morphinechild]

Low carb ist ja kcal Defizit

Häää?

[Nessie]

Low carb ist ja kcal Defizit

Low Carb ist reduzieren der KH. Hat aber nichts mit einem Kal. Defizit zu tun.

[Domnl]

Low Carb ist reduzieren der KH. Hat aber nichts mit einem Kal. Defizit zu tun.

Obwohl böse Zungen ja behaupten, dass Low Carb nur funktioniert, weil man in 99% der Fälle auch weniger Kcal zu sich nimmt

[Nessie]

Obwohl böse Zungen ja behaupten, dass Low Carb nur funktioniert, weil man in 99% der Fälle auch weniger Kcal zu sich nimmt

Denke ich auch mal

[baseline]

Ich möchte dir aber auch raten, dass du kontinuierlich bei der Sache bleibst und du es anfangs nicht total mit dem Pensum übertreibst, sonst wird sich deine anfängliche Motivation schon bald in Lustlosigkeit umwandeln. Also nicht jeden Tag trainieren, wäre viel zu viel, nicht zu viel erwarten, sondern einfach regelmäßig bei der Sache bleiben, Spaß daran haben und sich dann an den Erfolgen erfreuen

[stefan-1972]

und viel, viel trinken....