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Sportstudent/in
Verträglichkeit und Wirkung sind 2 paar Schuhe.
Kre-Alk und Mono sind beide nur Creatin, die Wirkung ist GLEICH.
Einige haben vom Magen her mit Mono aber Probleme, für die ist Kre-Alk dann wohl die bessere Wahl.
Angesichts dessen, daß man bei Kre-Alk für die gleiche Menge Creatin wie bei Mono 4x so viel zahlt wäre man allerdings schön blöd es zu nehmen ohne vorher auszupobieren wie man Mono verträgt.
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und wie ist es mit der "PRO" variante? Ist ja nicht nur creatin drinn
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Sportstudent/in
 Zitat von desperadox78
und wie ist es mit der "PRO" variante? Ist ja nicht nur creatin drinn
Aber nur auf das Creatin kommt es an, egal was für eine angebliche Superdupermatrix mit drinsteckt.
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hungrig
Die billigsten Eiweißshakes werden runtergekippt wie Wasser, aber bei Creatin gibt's immer wieder solche Grundsatzdiskussionen... Ich versteh's nicht.
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Was heißt hier Grundsatzdiskussion?! Ich habe bis jetzt so einiges gelesen aber bisher waren es nur Behauptungen ohne das Beweise geliefert wurden. Ich gehe davon aus....ich denke das.....aber sonst nichts.
Mir leuchtet ein das da nur Creatin drin ist aber was bewirken die Zusatzstoffe wirklich?
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Der Hersteller rückt aber nicht damit heraus, welche Zusatzstoffe das sind.
Wahrscheinlich steht es in einem Patentschreiben, jedenfalls weiß ich nicht,
um welche basische Substanz es sich genau handelt.
Bekannt ist jedenfalls, dass die Einnahme einer basischen Substanz, wie z.B. Natron
(Natriumhydrogencarbonat) die Übersäuerung der Muskulatur hinauszögert
und möglicherweise ist darin der "Effekt" von gepuffertem Kreatin.
Also wäre es immer noch ökonomischer Kreatinmonohydrat und zusätzlich etwas Natron zu nehmen.
Natron ist spottbillig und in jedem Laden zu bekommen.
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Sportstudent/in
 Zitat von dragon1973
Was heißt hier Grundsatzdiskussion?! Ich habe bis jetzt so einiges gelesen aber bisher waren es nur Behauptungen ohne das Beweise geliefert wurden.
bzgl Kre-Alkalyn haben wir das hier schon ein paar (dutzend) mal durchgekaut.
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Eisenbeißer/in
Ich komme mit Kre Alkalyn Pro viel besser zurecht.
Habe es schon unzählige male mit Crea Mono versucht, doch mit Kre Alkalyn funzte es bei mir besser.
Habe nen besseren Pump, besseres Volumen (im Training) und ne Kraft, wie ich es/sie bis dato nie hatte. Zuerst dachte ich.... Placeboeffekt- Kopfsache, aber auch bei der zweite/dritten Dose ... den selben Effekt.
Steinigt mich, aber das ist meine Erfahrung mit Kre Alkalyn Pro. Ich kaufe mir kein Mono mehr, sonder habe mir noch gleich 2 Dosen Kre Alkalyn Pro bestellt.
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Sportstudent/in
 Zitat von dragon1973
Was heißt hier Grundsatzdiskussion?! Ich habe bis jetzt so einiges gelesen aber bisher waren es nur Behauptungen ohne das Beweise geliefert wurden. Ich gehe davon aus....ich denke das.....aber sonst nichts.
Mir leuchtet ein das da nur Creatin drin ist aber was bewirken die Zusatzstoffe wirklich?
Dann stell nicht lauter Fragen deren Antwort Du eh nicht annehmen willst.
Kauf die ein Mono und kauf die ein Kra A.
DANN TESTE ES SELBER UND BILDE DIR DEIN EIGENES URTEIL.
Nur so kannst du für dich rausfinden welches dir besser zusagt.
Solange das Geld keine Rolle spielt kanns ja Wurst sein.
Jeder verträgt das Produkt anders. Man muss es testen.
Viel Erfolg...
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keamo, man soll auch nicht einfach Vermutungen anstellen. Mich interessiert das Thema, nur nehme ich nicht einfach die erst besten Meinungen an. Das was ich bisher glaube geht eher schon in Richtung Religion/Sekte! Bei der Ernährungsform ist ja mittlerweile das gleiche.
Ich werde es einfach testen und für mich selbst entscheiden und mich hier im Forum nochmal gründlicher einlesen.
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