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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    75-kg-Experte/in
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    Wieso arme nicht?

  2. #2
    75-kg-Experte/in Avatar von thede
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    Warum die Arme seperat trainieren? Wer 3stellige Satzgewichte bei "den großen" hat, der wird bestimmt keine dünnen Arme haben

  3. #3
    75-kg-Experte/in
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    Macht Sinn! Ja ich tranier im Moment mit nem gk der sich aus Te 1 und Te 2 des WKN zusammensetzt! Is aber Mega hart aber macht laune deswegen werd ich den erst ma 3-6 Monate so lassen und nur Gewichte erhöhen

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