Abnehmen + Krafttraining (mit Fotos)

[Nessie]

Obwohl böse Zungen ja behaupten, dass Low Carb nur funktioniert, weil man in 99% der Fälle auch weniger Kcal zu sich nimmt

Denke ich auch mal

[baseline]

Ich möchte dir aber auch raten, dass du kontinuierlich bei der Sache bleibst und du es anfangs nicht total mit dem Pensum übertreibst, sonst wird sich deine anfängliche Motivation schon bald in Lustlosigkeit umwandeln. Also nicht jeden Tag trainieren, wäre viel zu viel, nicht zu viel erwarten, sondern einfach regelmäßig bei der Sache bleiben, Spaß daran haben und sich dann an den Erfolgen erfreuen

[stefan-1972]

und viel, viel trinken....

[Apfelkuchen]

und viel, viel trinken....

-Wasser

[Wenn wir jetzt schon alles aufzählen]

0123456789

[Joshua112]

ich danke euch für die Tipps

[Devil24]

und?

Schon krass angefangen, oder doch erst 01.01.2010?

[Nessie]

und?

Schon krass angefangen, oder doch erst 01.01.2010?

Würde mich auch interessieren

[testmann]

Hallo Leute,

ich bin so krass motiviert nun endlich abzuspecken und dabei krass zu trainieren. Will mich morgen im sehr guten bodybuilding studio anmelden und dann jeden Morgen trainieren gehn (Muss immer erst ab 13 Uhr arbeiten).

lieben Gruß Joshua

Und trainierst du schon so krass Bist du immer noch so krass motiviert #popcorn Erzähl mal was von deiner krassen Entwicklung Oder schon wieder krass aufgehört

[stephan90]

Und trainierst du schon so krass Bist du immer noch so krass motiviert #popcorn Erzähl mal was von deiner krassen Entwicklung Oder schon wieder krass aufgehört

made my day!

[pExus]

ich würd low carb durchziehen, hilft bei mir auch immer wieder der einzige nachteil ist das du nachm halben jahr das ganze zeug nichtmehr sehen kannst. aber dafür während des abnehmens nicht ganz auf magerquark oder brotähnliche produkte verzichten musst da du fast alles aus Mehl ersetzten kannst.