Nackenziehen - schlecht für Schultern?

[ex_clusiive]

Hab mal den Tipp gekriegt nur bis Kopfhöhe zu ziehen,mach im moment zwar kein Nackenziehen aber muss sagen das meiner Meinung nach dabei die Schulter weniger belastet wurde.
Alle Angaben ohne Gewähr

[Sven1000]

Nackenziehen

falls du damit shrugs meinst, würde ich sagen, dass es nicht schädlich für die schulter is, ich mach die ab und an mal und das schon länger, hatte noch nie schulterprobs damit.