Ergebnis 1 bis 10 von 13

Hybrid-Darstellung

  1. 01.12.2009, 21:45 #1
    SiberianWolf
    SiberianWolf ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    09.07.2009
    Beiträge
    8
    Zitat Zitat von Xylant
    früher mal beine trainiert... ab und zu mal beine trainieren

    SO WIRD DAS NICHTS!!!
    das ist mir klar, deswegen war meine zweite Frage: was ich für Beine alternativ machen kann ausser Kniebeugen und Beinpresse
    ZitierenZitieren
  2. 02.12.2009, 10:53 #2
    Devil24
    Devil24 ist offline
    Flex Leser Avatar von Devil24
    Registriert seit
    27.03.2003
    Beiträge
    5.174
    ...einbeinige Beinpresse...
    Beinpresse 90°...
    Frontsquats...
    Ausfallschritte...
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. WKM Plan Modifizieren?!
    Von Natschi19 im Forum Anfängerforum
    Antworten: 29
    Letzter Beitrag: 08.12.2014, 16:58
  2. Basisplan wie modifizieren?
    Von Meeresbiologe im Forum PITT Force® Training
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 10.06.2011, 23:22
  3. WKM modifizieren gegen stragnation
    Von levii im Forum Klassisches Training
    Antworten: 17
    Letzter Beitrag: 01.05.2009, 19:30
  4. WKM Plan modifizieren
    Von sddfg im Forum Klassisches Training
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 05.03.2009, 20:03
  5. WKM Plan modifizieren
    Von FuXxX im Forum Anfängerforum
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 20.03.2008, 13:35

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele