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Thema: Ernährung

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    75-kg-Experte/in
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    Ernährung

    Hi wollte mal fragen ob meine Essgewohnheiten passen

    allso
    5.45 300ml Milch + eiweispulver+ Traubenzucker
    8.30 1 volkornbrot + magarine + Marmelade und einen Joghurt 150g
    10.00 2 Bananen
    12.30 kantinenessen ( immer Kartoffeln Reis Nudeln+ Gemüse + Fleisch oder Fisch)
    15.30 Joghurt 150 g + banane oder Äpfel
    18.00 Kartoffeln Reis Nudeln + Käse + Fleisch/Fisch/Wurst
    20.30 300 ml Milch + eiweispulver

  2. #2
    Flex Leser Avatar von Devil24
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    Zitat Zitat von Azandur
    Hi wollte mal fragen ob meine Essgewohnheiten passen

    allso
    5.45 300ml Milch + eiweispulver+ Traubenzucker
    8.30 1 volkornbrot + magarine + Marmelade und einen Joghurt 150g
    10.00 2 Bananen
    12.30 kantinenessen ( immer Kartoffeln Reis Nudeln+ Gemüse + Fleisch oder Fisch)
    15.30 Joghurt 150 g + banane oder Äpfel
    18.00 Kartoffeln Reis Nudeln + Käse + Fleisch/Fisch/Wurst
    20.30 300 ml Milch + eiweispulver

    Nein!

    ...und ein bischen was an Eigeninitiative solltest Du auch beim Zusammenstellen Deines EP an den Tag legen...

    ...und also wird also geschrieben und nicht allso!

  3. #3
    75-kg-Experte/in
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    Naja tolle Hilfe von dir! Ich habe leider keine Ahnung was noch fehlt? Bitte um konkrete Hilfe!

  4. #4
    Flex Leser Avatar von dennis2
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    Steht alles in den Wichtig-threads bei ERNÄHRUNG....einfach mal lesen!

    Alles in allem isst du sehr,sehr wenig.......zu wenig....zu wenig von allem...
    Ich glaube ,meine Oma isst bald mehr......

  5. #5
    75-kg-Experte/in
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    Naja tolle Hilfe von dir! Ich habe leider keine Ahnung was noch fehlt? Bitte um konkrete Hilfe!

  6. #6
    Flex Leser Avatar von dennis2
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    Ist das dein standart spruch auf antworten???

    Bei Deinem EP(wenn man das so nennen kann) würd ich in der Zeit von 5.45 bis 12.30 verhungern! DAS was du ind der zeit zu dir nimmst,kannst locker alles zu frühstück essen.....und selbst dafür wäre es noch zu wenig...

    Sorry,aber DAVON wächst du nicht......


    Ich sagte doch...les dich im Ernährungs-Unterforum durch die "Wichtig-threads"!!!

  7. #7
    75-kg-Experte/in
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    Ups sorry ich schreib mim iPhone wenn mer da auf die Seite zurück springt dann sendet er den Text nochmals! Was ich noch sagen wollte mittags und abends komm ich schon auf gut Kohlenhydrate und kcal und zwischemahlzeiten sind doch auch ok dacht ich

  8. #8
    Flex Leser Avatar von dennis2
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    Zum dritten mal......ZU WENIG-ZU WENIG-ZU WENIG!!! Wenn du denn ganzen tag auf nen stuhl sitzt,ohne dich zu bewegen,DANN könnte deine ernährung villeicht ausreichen....

    Und ......LES DICH DURCH!!!!!!!!

    Ich bin hier weg.....#popcorn

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