Zitat Zitat von Falk333

wenn dir der TP zu kurz ist dann trainier doch häufiger...?

z.b. Tag A.Tag B pause Tag A Tag B pause....
Das ist ja interresant! Weil für mich ist Übertraining bisher, ein Phantom was ich nie kennen gelernt habe. Ich hab Cousins die trainieren auch manchmal jeden Tag. Oft mit Isos und ab und zu sogar MV. Ohne Konzept! Was die Jungs aufgebaut haben ist aber echt beachtlich.

Dadurch würde mich es ja mal interresieren, wie weit ich gehen kann.............