[QUOTE=Olaf-Peter]Meniskus OP, Wassereinlagerung, Knorpelschaden und hast allen Ernstes noch so Sachen wie Kniebeuge, Beinpresse & Co trainiert? Was erwarteste denn da - etwa das es durch "max. Gewichtbelastung" besser wird?

Naja ich hab wie gesagt erst angefangen un hatte schon en paar böse Rückschläge durch en Unfall usw un will jetzt eben dran bleiben können sonst wird nie was aus mir verstehst?