Zitat Zitat von SamusAran
Nein, habe noch Schwierigkeiten bezüglich der Ausführung...
Ich denke ein Rack muss her...#popcorn
Wenn du Probleme mit dem Schwerpunkt hast, kannst du auch mit Kurzhanteln beugen.
Die kannst du dann neben dem Körper führen. Wird aber bei höheren Gewichten schwierig, da die Kurzhanteln immer unhandlicher werden.
Belastet auch sehr stark die Griffkraft.