Ehm, joar.. Bevor ich mir jetzt alles bestell..

http://www.fitmart.de/Proteine-Eiwei...ey-2-27kg.html

Da ist doch Glutamin, Arginin und BCAA drinn oder irre ich mich? Wäre es sinn nur dieses hochwertige Eiweißpulver zu holen statt alles einzeln?

Und wieviel/wann sollte ich dann einnehmen? So kann man es ja nicht alles einzeln kontrollieren.


Ist es im Prinzip genau das selbe wenn ich allein diesen Whey Shake zu mir nehme statt alles einzeln?