bis du die ideale lösung gefunden hast, kannst du ja ein paar kilo an scheiben in einen rucksack stecken, den auf`n rücken und in jeder hand ne mögl. schwere kurzhantel. ist sicher immer noch zu weinig an gewicht, aber immer noch besseer als ganz ohne scheiben.
oder mach doch einfach so lange den ausfallschritt mit KH, dabei brauchst du eh weniger gewicht als bei KB.