Hot Blood vs No-Xplode

[v3rt1co]

1. Trink ich keinen kaffe und mags auch net mir ne koffeintab. reinzuhauen
und 2. hab ich mal gelesen das creatin wasser zieht wo ich mal sowas von keine lust drauf hab von daher denk ich mir das ich so oder so eines der beiden genannten produkte kaufe also welches meint ihr ?

[anndron]

1. Trink ich keinen kaffe und mags auch net mir ne koffeintab. reinzuhauen
und 2. hab ich mal gelesen das creatin wasser zieht wo ich mal sowas von keine lust drauf hab von daher denk ich mir das ich so oder so eines der beiden genannten produkte kaufe also welches meint ihr ?

Willst kein Creatin und kein Coffein wegen pie, pa, po aber ein Produkt, das beide Substanzen beinhaltet?!?

[v3rt1co]

Willst kein Creatin und kein Coffein wegen pie, pa, po aber ein Produkt, das beide Substanzen beinhaltet?!?

aber in geringen maßen und net , getreu dem motto immer in die vollen !
wieviel creatin nimmst du denn so wenn man mal fragen darf ?

[gaggeis]

1. Trink ich keinen kaffe und mags auch net mir ne koffeintab. reinzuhauen
und 2. hab ich mal gelesen das creatin wasser zieht wo ich mal sowas von keine lust drauf hab von daher denk ich mir das ich so oder so eines der beiden genannten produkte kaufe also welches meint ihr ?

Die effekte des wasserziehens bei crea bringen so einige vorteile mit sich.
Anhand deiner aussagen merke ich das du keine ahnung hast und deswegen bin ich jetzt raus.
Leider müsste man dir alles genauesten erklären und darauf habe ich keine lust.
Auf jeden fall viel erfolg mit deinen überteuert vermarkteten produkten.

[BlaZn]

Die effekte des wasserziehens bei crea bringen so einige vorteile mit sich.
Anhand deiner aussagen merke ich das du keine ahnung hast und deswegen bin ich jetzt raus.
Leider müsste man dir alles genauesten erklären und darauf habe ich keine lust.
Auf jeden fall viel erfolg mit deinen überteuert vermarkteten produkten.

Ich war sogar zu faul genau das gleiche zu schreiben, was du nun geschrieben hast.

[gaggeis]

Ich war sogar zu faul genau das gleiche zu schreiben, was du nun geschrieben hast.

Wie gnädig von dir das du mir mal zustimmst!
ich erschrecke manchmal wie sehr sich unwissende nichts sagen lassen möchten und trotzig reagieren.
Wenn ich pers. zu faul wäre zu googeln und würde antworten bekommen wäre ich eigentlich erfreut.
Will nicht wissen wie der TE reagiert wenn er erst HOT BLOOD zu sich genommen hat.
Die Bestie!

[v3rt1co]

Die effekte des wasserziehens bei crea bringen so einige vorteile mit sich.

dann nenne mir doch mal bitte einige der positiven vorteile da ich mir als anfänger kein bild machen kann und zum anderen hör ich mehr über nebenwirkungen ect. als alles andere siehe hier;

Creatine verfügt für den Kraftsportler über hervorragende Wirkungen. Bleibt die Frage nach den Schattenseiten. In den bislang erfolgten Untersuchungen konnten kurzfristig keine nennenswerten Nebenwirkungen festgestellt werden - vorausgesetzt die Einnahme erfolgt im Rahmen der empfohlenen Dosis. Bei groben Überdosierungen besteht die Gefahr eines Nierenschadens. Aufgrund des Fehlens von Langzeitstudien lassen sich keine verläßlichen Aussagen über Langzeitfolgen machen.
Das Wundermittel steht des Weiteren im Verdacht, Muskelkrämpfe und Dehydration (erhöhte Flüssigkeitsausscheidung und daraus resultierender Flüssigkeitsmangel) zu verursachen. Dem kann durch die rechtzeitige Einnahme von Magnesium entgegen gewirkt werden.
Creatine-Konsumenten klagen übrigens gehäuft über gelegentliche leichte Blähungen und Mundgeruch. Krepitationen und Halitosis, der medizinische Ausdruck für schlechten Atem, sind wohl darauf zurückzuführen, dass das Pulver mit zuwenig Flüssigkeit eingenommen wird. Das schlecht lösliche Creatinepulver bleibt zu lange ungelöst im sauren Milieu des Magens und entweicht gasförmig aus den verschiedenen Körperöffnungen.

[gaggeis]

dann nenne mir doch mal die positiven vorteile da ich mir als anfänger kein bild machen kann und zum anderen hör ich mehr über nebenwirkungen ect. als alles andere siehe hier;

Creatine verfügt für den Kraftsportler über hervorragende Wirkungen. Bleibt die Frage nach den Schattenseiten. In den bislang erfolgten Untersuchungen konnten kurzfristig keine nennenswerten Nebenwirkungen festgestellt werden - vorausgesetzt die Einnahme erfolgt im Rahmen der empfohlenen Dosis. Bei groben Überdosierungen besteht die Gefahr eines Nierenschadens. Aufgrund des Fehlens von Langzeitstudien lassen sich keine verläßlichen Aussagen über Langzeitfolgen machen.
Das Wundermittel steht des Weiteren im Verdacht, Muskelkrämpfe und Dehydration (erhöhte Flüssigkeitsausscheidung und daraus resultierender Flüssigkeitsmangel) zu verursachen. Dem kann durch die rechtzeitige Einnahme von Magnesium entgegen gewirkt werden.
Creatine-Konsumenten klagen übrigens gehäuft über gelegentliche leichte Blähungen und Mundgeruch. Krepitationen und Halitosis, der medizinische Ausdruck für schlechten Atem, sind wohl darauf zurückzuführen, dass das Pulver mit zuwenig Flüssigkeit eingenommen wird. Das schlecht lösliche Creatinepulver bleibt zu lange ungelöst im sauren Milieu des Magens und entweicht gasförmig aus den verschiedenen Körperöffnungen.

Wenn du zu faul bist dich selbst zu informieren kann ich es leider nicht ändern.
Eigeninformation ist der beste weg zum bb erfolg.

Nimm 5g creatine monohydrat tägl.
Ohne aufladephase und dextrose.
Trink ordentlich wasser(3-5L)
Sofern keine nierenprobleme vorhanden sind wirst du durch crea auch keine kriegen.
Lass dich durch werbung von z.B kre alkalyn nicht verarschen.
Wenn du es vom magen her nicht verträgst wäre Creatin Ethyl Ester eine alternative.Dazu bitte googeln.