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Flex Leser
 Zitat von S_H
am anfang ist zusätzliches (teures) eiweiß mMn unnötig. Alles was du brauchst bekommst du für weniger Geld aus einer gescheiten ernährung.
einfach mal in ernährungsforum gucken, da steht alles 
Welches Nahrungsmittel (ausser Quark und der geht pur ja wohl auch nicht) liefert kostengünstiger Protein?
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 Zitat von Devil24
Welches Nahrungsmittel (ausser Quark und der geht pur ja wohl auch nicht) liefert kostengünstiger Protein?
wenn du eiweiß in form von shakes konsumierst brauchst ja noch die anderen makronährstoffe und mikronährstoffe, das zusamen kostet dann mehr
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 Zitat von velat10
makronährstoffe und mikronährstoffe
Und erst die Nanonährstoffe, nicht vergessen!
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Aso, für die Velocity-Diet brauchts schon ein ordentliches Pülverchen.
In Bulk-Mengen, versteht sich.
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