Was curlt ihr so?

**Manowar** · 12.12.2009, 16:22

mit einer Kopfbewegung kann man schwung holen (funktioniert auch beim Bd) deswegen ist es woll dann nicht mehr strict.

**Centauris** · 13.12.2009, 14:31

...ich hab irgendwo noch Videos aus 2007, da habe ich mit der Olympia Stange 100kg reps gecurlt - sicherlich nicht nach strict curl Regeln, da ist immer etwas schwung mit dabei.

Wieviel max. nach strict curl drin ist, müsste mann wirklich mal probieren. Ich schätze aber, die 70kg werden schon schwer werden (mit der geraden Langhantel). Mit der SZ geht immer ein Tick mehr - ich bevorzuge aber im Training auch die gerade, da ich mir einbilde, das dort mehr direkt vom Bizep abgefordert wird. Die SZ geht mehr auf den langen Unterarm Muskel, so meine ich zumindest zu spüren.

**thorstenm** · 13.12.2009, 14:47

Top Leistung so ohne Fokus auf den Curl Centauris!!!!

Ist richtig, bei der EZ Bar gehen im Schnitt immer 5 - 7.5 Kg mehr, je nach Athlet auch mehr oder weniger.

Ich hatte gestern mit dem Veranstalter der Strict und Cheating Curl DM gesprochen.

Die nächste Strict Curl DM findet am 20. März 2010 statt; Cheating Curl am 18. September 2010. Beide Wettkämpfe finden in Berlin statt.

Wer Zeit und auch Lust hat kann sich ja anmelden. Ist eine super Truppe in Berlin!

Sobald ich die Ausschreibungen habe veröffnetliche ich diese.

Achso - zu den Gewichtsklassen:

Frauen:

-48.0 / -52.0 / -56.0 / -60.0 / -67.5 / -75.0 / -82.5 / -90 / +90 /

Jugen und Juniorinnen:

-44.0

Männer:

-56.0 / -60.0 / -67.5 / -75.0 / -82.5 / -90 / -100 / -110 / -125 / +125

Jugend und Junioren:

-52.0

Viele Grüße

--T

**Erdbeerfan** · 13.12.2009, 15:11

Moin,

hmm ok das mit dem Kopf muss ich mal probieren, da habe ich noch nie drauf geachtet. Wie wird denn vom Alter her unterschieden? Ab 23 hat man vermutlich erstmal Pech gehabt und muss damit auch gegen die Leute im Kraftsporthochleistungsaltersbereich von 28-34 ran oder?

Grüße

***newcomerstar*** · 13.12.2009, 16:02

nur damit ich das verstehe
also eine person wiegt zb 80 kilo und curlt die 50 strict nach wettkampfform
ist das dann viel?

**thorstenm** · 13.12.2009, 16:27

Zitat von newcomerstar

nur damit ich das verstehe
also eine person wiegt zb 80 kilo und curlt die 50 strict nach wettkampfform
ist das dann viel?

Vorausgesetzt das der Versuch wirklich Regelkonform durchgeführt wird / wurde:

Jugend - ja (Deutscher Rekord liegt zzt bei 52.5 Kg)
Jugendlich - ja (Deutscher Rekord liegt zzt bei 62.5 Kg)
Aktive - okay (bei der letzten DM wäre man damit 5. geworden meine ich)

Mehr Infos zu den Rekorden findest Du hier:

http://www.rb-germany.com/StrictCurlRecords.html

Gruß

--T

***newcomerstar*** · 13.12.2009, 16:45

danke dir

**thorstenm** · 13.12.2009, 16:21

Zitat von Erdbeerfan

Moin,

hmm ok das mit dem Kopf muss ich mal probieren, da habe ich noch nie drauf geachtet. Wie wird denn vom Alter her unterschieden? Ab 23 hat man vermutlich erstmal Pech gehabt und muss damit auch gegen die Leute im Kraftsporthochleistungsaltersbereich von 28-34 ran oder?

Grüße

Es gelten die Alterklassen des BVDK....